Ray Fitness Bcn

Información generál

Entrenamientos personalizados y presenciales de una hora encaminados a cumplir el objetivo solicitado por el cliente.

PRECIOS

ENTRENO INDIVIDUAL

1 entreno

25€/persona*

NO incluye nutrición ni supervisión

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PACK 1 INDIVIDUAL

5 entrenos (mínimo: 1 por semana)

100€/mes*

Cada entreno sale a 20€ por persona

Incluye nutrición, supervisión de suplementación, coaching, seguimiento, sito y rutina para realizar los ejercicios en el gimnasio.

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ENTRENO COMPARTIDO

1 entreno

(entrenos en grupos de 2 personas)

15€/persona**

NO incluye nutrición ni supervisión

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PACK 1 COMPARTIDO

18 entrenos (4 entrenos semanales en grupos de 2 personas)

200€/mes**

Cada entreno sale a 11€ por persona

Incluye nutrición, supervisión de suplementación, coaching, seguimiento, sito y rutina para realizar los ejercicios en el gimnasio.

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PACK 2 COMPARTIDO

5 entrenos (mínimo: 1 por semana, en grupos de 2 personas)

80€/mes**

Cada entreno sale a 16€ por persona

Incluye nutrición, supervisión de suplementación, coaching, seguimiento, sito y rutina para realizar los ejercicios en el gimnasio.

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*Pago por adelantado a principio de mes

**Entreno compartido con un compañero de entreno fijo que le presento y que ambos estén de acuerdo.

Tipos de entrenamiento

Entrenamiento de principiantes
Entrenamiento de perdida de peso y grasa corporales
Entrenamiento de resistencia a la fuerza
Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de fuerza e hipertrofia muscular
Entrenamiento metabólico de todo tipo
Seguimiento

Comienza a partir de la toma de medidas iniciales: peso corporal, medidas antropomórficas (pliegues corporales para medir la grasa y perímetros corporales de brazo, muslo, cintura…) que nos servirán de modo comparativo para ir mirando los progresos con la consiguiente sugerencia de si el cliente debe aumentar o disminuir las calorías en su dieta, el cardio y los ejercicios que debe hacer para mejorar partes de su cuerpo que necesitan una mayor atención.

Se hace cada vez que se cambie rutina en el caso de entrenamientos personales y cada vez que venga a una nueva consulta.