SPAZIO PILATES A CORUÑA

Información generál

-Centro de pilates en A Coruña acondicionado para la práctica de pilates matwork (suelo), pilates en máquinas (Reformer, Cadillac, Mve chair y TRX).
-Electrofitness.
-Gimnasia abdominal hipopresiva.

PILATES
El método pilates ayuda a prevenir y recuperar lesiones proporcionándonos un cuerpo definido, flexible y equibilibrado.

ELECTROFITNESS
Combinación de entrenamiento personal y estimulación muscular eléctrica.
Los impulsos eléctricos se reciben a través de un traje que contiene una serie de electrodos, se combina la electroestimulación con el trabajo físico voluntario.

MÉTODO HIPOPRESIVO
La gimnasia hipopresiva tonifica el suelo pélvico y abdomen(ideal en el posparto), reduce el perímetro de cintura, mejora postura y capacidad pulmonar, aumenta el rendimiento deportivo.