Cross-training Ibiza

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Mein Motto ist:
" MAKE IT HAPPEN "
Wir können alle immer mehr schaffen, als wir glauben....

Ich werde DICH MOTIVIEREN,
DICH COACHEN, und DIR BEWEIßEN, dass SO VIEL MEHR IN DIR STECKT-
ALS DU ES JEMALS GEDACHT HÄTTEST....!

Finde mit mir, zu deiner neuen Stärke, ALLES durchzuhalten.
Sehe, wie DU dich fortlaufend verbessern wirst und gewinne
EIN NEUES SELBSTVERTRAUEN!

Du wirst hart trainieren -
denn von NICHTS - kommt NICHTS...

Aber mit MIR und in einer kleinen Gruppe wirst Du SPAß haben und ich VERSPRECHE Dir,

Du wirst dich auf jedes WORKOUT freuen.

Hast Du Zweifel mit zu halten???
NEIN - ganz egal ob Anfänger oder Profi ICH stimme das Training gezielt auf DICH ab..

Seit 12 Jahren gehört Sport zu meinem täglichen Alltag
und seit 6 Jahren bin ich dem
"CROSS-TRAINING" verfallen.
Ich mache diesen Sport nicht nur -
Ich LIEBE und LEBE ihn Tag täglich.
Somit kann ich DICH bis ins Kleinste motivieren, alles aus DIR und DEINEM Körper rauszuholen!

Vorteile des High Intensity Training

> ein effektives Training für das Herz-Kreislauf-System
> der After Burn Effekt
> starke Ankurbelung des Stoffwechsels, auch in Erholungsphasen
> Verbrennung von unzähligen Kalorien
> Muskelaufbau
> Bodyforming
> Fettabbau

Cross-Training bietet also eine optimale Möglichkeit, um nicht nur Muskeln aufzubauen und seinen Körper zu formen, sondern auch um erfolgreich Fett zu verbrennen.

Zum Einsatz kommen funktionelle Kleingeräte,wie Kettlebells, Sling-Trainer, Kurz-und Langhantel oder Sandbags